20 lipca 2014, 10 maja 2016, 22 września 2020 – to daty narodzin naszych Dzieci – Magdaleny, Michała i Melanii. To jedne z najpiękniejszych dni w moim życiu. To również jedne z najbardziej stresujących. Mimo to związanych z cudownymi wspomnieniami. Ale też z bólem fizycznym i chwilami zwątpienia, przeplatanymi nadzieją i lękiem. W końcu związane …
Dziś trochę inaczej, ale aż buzuję od przemyśleń i musiałam dać im upust… Będzie o Kobietach i dla Kobiet. Szczególnie o Kobietach – Matkach. I celowo w tytule powiedziałam „My”, bo bardzo mocno dotyczy mnie ten tekst i bazuje na moich doświadczeniach, jako Mamy i Kobiety – spełnionej Kobiety, a raczej… spełniającej się. Tekst ten …
Choroby nowotworowej raczej nikt się nie spodziewa. Dlatego, niezależnie od okoliczności, zwykle diagnoza wywołuje kryzys. Jest prawdziwym „trzęsieniem ziemi” – sytuacją przełomową, która rzuca nieprzyjemny cień praktycznie na wszystkie sfery życia i funkcjonowania człowieka. Zawsze jest to sytuacja związana z zaburzeniem równowagi wewnętrznej i wyczerpywaniem zasobów. Sytuacja choroby uruchamia szereg mechanizmów emocjonalnych i trudności psychologicznych, z …
„Mam raka…” O tym, jak reagować, gdy Twój bliski usłyszy diagnozę. Czytaj dalej >>>
Na to pytanie jest piękna podręcznikowa odpowiedź. Mówimy, że psychoonkolog wspiera pacjentów onkologicznych w radzeniu sobie z chorobą na każdym jej etapie. Ale co to znaczy? Co i komu może dać psychoonkolog? A może wystarczy psycholog? Dobrze jest kiedy psychoonkologiem jest psycholog, choć dziś prawo dopuszcza do tej specjalności również osoby, które posiadają wykształcenie medyczne. …
„Nie poznaję własnego dziecka!”, „Co się z nią dzieje?”, „Zupełnie go nie rozumiem..”, „Przecież mieliśmy świetne relacje…”, „Ona mnie nie słucha”, „Jak z nim rozmawiać?” Znasz to? Ja tak. Na razie z gabinetu… Ta wiedza może ułatwić Ci przyszłość, jeśli jesteś rodzicem małego dziecka lub zrozumieć niełatwą teraźniejszość, jeśli aktualnie w domu masz nastoletnią pociechę. …
O tym, że warto być wdzięcznym pisałam już wcześniej tutaj. Zachęcałam również do świadomej próby dostrzeżenia osób, spraw, wydarzeń, za które chcemy podziękować, a w efekcie wzbudzić w sobie wdzięczność. W dłuższej perspektywie takie ćwiczenia mogą przynosić nam bardzo fajne efekty, o których piszą nawet naukowcy! Dziś zapraszam do zapoznania się z 4 technikami, dzięki …
4 sposoby na praktykowanie wdzięczności (o wdzięczności cz. II) Czytaj dalej >>>
Po mojej informacji, że ruszam z praktyką prywatną jako psycholog i psychoonkolog otrzymałam od Was mnóstwo komentarzy i ciepłych słów. Wielu z Was życzyło mi przysłowiowego „powodzenia”. No właśnie, przysłowiowego. Niektórzy mówią, że nie wolno dziękować, bo się nie uda. Ale nie ja. Zawsze dziękuję! Po pierwsze, nie wierzę w przesądy. Po drugie, to nieeleganckie …
