20 lipca 2014, 10 maja 2016, 22 września 2020 – to daty narodzin naszych Dzieci – Magdaleny, Michała i Melanii. To jedne z najpiękniejszych dni w moim życiu. To również jedne z najbardziej stresujących. Mimo to związanych z cudownymi wspomnieniami. Ale też z bólem fizycznym i chwilami zwątpienia, przeplatanymi nadzieją i lękiem. W końcu związane …
O tym, że warto być wdzięcznym pisałam już wcześniej tutaj. Zachęcałam również do świadomej próby dostrzeżenia osób, spraw, wydarzeń, za które chcemy podziękować, a w efekcie wzbudzić w sobie wdzięczność. W dłuższej perspektywie takie ćwiczenia mogą przynosić nam bardzo fajne efekty, o których piszą nawet naukowcy! Dziś zapraszam do zapoznania się z 4 technikami, dzięki …
4 sposoby na praktykowanie wdzięczności (o wdzięczności cz. II) Czytaj dalej >>>
